自転車– tag –
-
30代のダイエット!食事制限と筋トレ&有酸素運動だけで5kg減!3カ月間実際に行ったメニューを紹介!
どうも! ともぞうです。 自転車に乗り始めるきっかけとなったダイエット。 90kgあった体重を65kg近くまで落とす事に成功しました。 しかし、2024年4月に至るまで緩やかに増加し、気がつけば80kg目前に・・・ このままでは再び90kgになってしまう・・・ と... -
静岡市でオススメの観光地!ツーリング&サイクリングで行きたい日本平動物園!一周に掛かる時間や周辺施設も紹介!
どうも! ともぞうです。 今回はツーリングやサイクリングにおすすめスポットを紹介しようと思います。 皆さんは大人になってから動物園って行きましたか? 子供の頃は学校の遠足などで行くかと思いますが、大人になってからはなかなか・・・ そもそも「大... -
自転車用ヘルメット着用の努力義務化に対応!安全規格に適応したおしゃれでかっこいいヘルメット5選!
どうも! ともぞうです。 2023年4月1日から自転車のヘルメット着用が努力義務となりました。 努力義務なので法律的な罰則はありません。 しかし、通勤通学で自転車を使用する際には着用を義務付ける学校や企業が出てくる可能性も考えられます。 また、さら... -
軽量&高剛性でおすすめ!クロモリロードバイクにトムソンのシートポストを取り付け!
どうも! ともぞうです。 パナモリが組みあがり少しずつですがサイクリングにも精が出始めています。 そんなパナモリですがシートポストの選択で非常に悩みました・・・ 特にカーボンかアルミかで・・・ シートポストを選ぶ際に 「選ぶ基準は?」 「値段は... -
【おすすめ!】バイクの夏用ズボンはこれに決まり!ワークマンの接触冷感ストレッチパンツがコスパ最強!
どうも! ともぞうです! 皆さんは夏ツーリングの服装はどうしていますか? 半袖半ズボンなんて猛者は置いといて(笑) 夏でも長袖長ズボンの方が安心感がありますよね! しかし、安心感があったとしてもバイクウェアは夏でも涼しくなるように考えられてい... -
【レビュー】コスパ最強!GORIX製のメンテナンススタンドでロードバイク整備が捗る!
どうも! ともぞうです! 皆さんはロードバイクのメンテナンスはどのように行っていますか? 私はディスプレイスタンドやダンボールを敷いての地面置きで行ってました。 しかし作業性が悪く、フレームやパーツに傷をつけてしまう心配がありました・・・ い... -
自転車でダイエット!クロスバイクとロードバイクで15キロ痩せた時にやった事!
みなさんがクロスバイクやロードバイクに乗り始めた理由はなんですか? それぞれ理由があると思いますが、ダイエットのためと言う方も多いと思います。 私自身も最初は痩せたいがためにクロスバイクを購入しました。 しかし、「本当に痩せられるのか?」と... -
【効果抜群】おすすめ簡単カスタマイズ!クロスバイクのコンポを3速→1速へ交換して軽量化!
どうも! ともぞうです。 クロスバイクと言えば変速が多く、細かいギア選定で快適に走行できるのが売りの1つだと思います。 しかし、街乗り程度では一部のギアしか使わず宝の持ち腐れ感が・・・ 特にフロントギアの変速となると更に出番は低い・・・ 「使... -
【初心者必見】サビて汚いクロスバイクのチェーン交換!長さの調整方法も紹介!
どうも! ともぞうです。 長年放置されていたクロスバイクに久しぶりに乗ろうと思ったらチェーンが錆びていたなんて事ありませんか? 錆びていても乗ることは出来るので「そのままでもいいか」なんて思っていると走行中に破断して思わぬトラブルに見舞われ...
1